Надя Младенова - Колко важно е да си почиваме? | Епизод 29

Непримиримите Подкаст

• Episode: Надя Младенова - Колко важно е да си почиваме? | Епизод 29
• Website: Непримиримите Подкаст
• Feed URL: http://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:432973134/sounds.rss
• Duration: 00:38:03
• Published: 2018-10-29 04:00

За повече подробности можете да харесате facebook страницата www.facebook.com/neprimirimitepodcast/ Ако имате интересна история и желаете да я споделите, свържете с мен. Следващият гост на подкаста може да сте Вие. : ) Надя Младенова е световен шампион по карате шотокан. В момента тя е силов и кондиционен треньор, който помага на хората да постигнат целите си по отношение на спорт и здраве, както и не-сертифициран мечтател. Можете да се намерите Надя тук: https://nadiamladenova.com/ https://www.facebook.com/functionalbodiesbg/?ref=profile_intro_card https://www.facebook.com/groups/adidasrunnerssofia/ http://bit.ly/2JuDFXJ Дихателни техники, които можем да правим вкъщи (няколко са частите) http://bit.ly/2qjd6Md В този епизод с Надя: защо е избрала каратето; как се става световен шампион, докато работиш в офис; как да определиш какъв тип спорт е най-подходящ за теб; как се е стигнало до бърн аута; как да си почиваме; техники за справяне със стреса; съвети за дихателни техники; за претренирването; за хидратацията; за правилното разпределение на силите и други интересни неща. Приятно слушане!