EP389 - Персонален треньор [с Никола Томов]

Ratio Podcast

• Episode: EP389 - Персонален треньор [с Никола Томов]
• Website: Ratio Podcast
• Feed URL: https://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:340103108/sounds.rss
• Duration: 01:35:19
• Published: 2023-03-17 07:16

В днешния епизод Любо разговаря с Николай Томов от Aesthetic by Science за персоналните треньори и за тяхната роля в усилията ни да се чувстваме добре в “своята кожа”, както физически така и визуално. Освен броенето на повторенията и изготвяне на хранителен режим се оказва, че личният треньор има много по-сериозни функции. В епизода засягат още интересни теми като: - Как измерваме успех при тренировки? - Личните треньори имат ли общо със спортните треньори? - Как навигираме погрешна или спекулативна информация за здраве? - Има ли среден път между Jocko Willink и абсолютен мързел? === Допълнителни бележки към епизода: ratio.bg/podcast/389 Ако това, което правим, ви харесва, вижте как можете да подкрепите Ratio тук: ratio.bg/support